تول بار هي عربية

Get our toolbar!

هي عربية على بريدك

* Email
* الاسم
  * = المرجو اذخال بريدك الاليكتروني
 
HibaPress Maroc You Can Trust

القيلولة أثناء النهار تزيد خطر الوفاة المبكرة

القيلولة أثناء النهار تزيد خطر الوفاة المبكرة

القيلولة أثناء النهار تزيد خطر الوفاة المبكرة


افضل طريقة لتبيض الاسنان

افضل طريقة لتبيض الاسنان

تبحثون عن طريقة لتبيض الاسنان تناسبكم.. بامكانكم القيام بذلك إمَّا في البيت، وإمَّا في عيادة طبيب الأسنان. وللحفاظ على أسنان بيضاء، عليكم تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على المُلَوِّنات الغذائية والكافيئين.


اشياء تسبب البدانة حتى عند اتباع الحمية

اشياء تسبب البدانة حتى عند اتباع الحمية

المرأة التي تكمل وجباتها بالفيتامينات تملك شهية أقل من النساء اللاتي لا تتضمن وجباتهن الفيتامينات، وفقا لباحثين من جامعة لافال في كندا. ولا زال سبب ذلك غير معروف بالضبط ، ولكن خبيرة التغذية لورين بيريتا تقول : 'إنه من المحتمل أن يشعر جسمك بإنخفاض المغذيات الأساسية ، وهذا سيدفعه لطلب المزيد من الطعام حتى يحصل عليها


دراسة أمريكية تكشف طرق الوقاية من سرطان القولون

دراسة أمريكية تكشف طرق الوقاية من سرطان القولون

دراسة أمريكية جديدة أجراها الباحثون عن وسائل الوقاية من سرطان القولون، وخرجت بالعديد من الوسائل التى تساعد على الوقاية والاكتشاف المبكر أيضا.


جددي علاقتك مع حماتك في عيد الأم

جددي علاقتك مع حماتك في عيد الأم

لعيد الأم خصوصيته الكبيرة لدى الأمهات والأبناء في آن واحد لما للأم من مكانة وقدسية في قلوب أبنائها. ولكن عزيزتي ماذا لو فكرت بأن شعور زوجك تجاه أمه هو نفس شعورك أنت تجاه أمك وأنه يفكر بها ويحبها ويقدرها تماماً كما تحبين وتقدرين والدتك.


أطعمة المستقبل ستلبي جميع الأذواق

أطعمة المستقبل ستلبي جميع الأذواق

أغذية المستقبل سوف تكون فعالة وسلسة، على الأقل، للقطاع الذي ينتمي إلى عالم الثراء من سكان العالم.


طرق لمقاومة الرغبة الشديدة بتناول الطعام

طرق لمقاومة الرغبة الشديدة بتناول الطعام

إذا كنت من الأشخاص الذين لا يستطيعون كبح جماحهم تجاه الطعام، فأنت بالتأكيد تواجه مشكلة مع نفسك، إنها مشكلة حب الطعام، والرغبة في عدم الانتظام في حميةٍ غذائية معينة والسير على برنامج صحي يحسن من مستواك الصحي ومن نمطك الغذائي، لذلك عليك التقيد بحزمةٍ من التعليمات التي تساعد على التخلص من هذه العادة وتجعلك تقاوم ملذاتك تجاه الطعام ومن هذه التعليمات:


كيف يساهم مشروب الحلبه بزيادة الرغبة الجنسية؟

كيف يساهم مشروب الحلبه بزيادة الرغبة الجنسية؟

مشروب الحلبة يزيد الرغبة الجنسية ويعالج التهاب المفاصل


أمراض تكافحها شوربة العدس

أمراض تكافحها شوربة العدس

الفوائد السحرية لشوربة العدس


كيف تعتني بيديك في فصل الشتاء؟

كيف تعتني بيديك في فصل الشتاء؟

البرد، الحرارة، المنتجات المنزلية، … الخ، كل هذه العوامل تؤدي الى تشقق اليدين و خشونتها .سنقدم لك اليوم عزيزتي حواء وصفات طبيعية للعناية بيديك لتتمتعي بيدين ناعمتين.وصفة زيت الزيتون للعناية باليدي

صحتك بالدنيا

  • علاج الشقيقة بالأعشاب الطبيعية


    علاج الشقيقة بالأعشاب الطبيعية

    الشقيقة مرض واسع الانتشار ومعرفة العوامل التي تحرض على نوباتها لها أهمية كبيرة في الوقاية منها فما هي الشقيقة؟ ولم تصيب النساء أكثر من الرجال؟ وما هي طرق علاجها ؟وهل التداوي بالأعشاب يساعد على التخفيف من آلامها ؟

    عدد المشاهدات 7979







الشقيقة مرض واسع الانتشار ومعرفة العوامل التي تحرض على نوباتها لها أهمية كبيرة في الوقاية منها فما هي الشقيقة؟ ولم تصيب النساء أكثر من الرجال؟ وما هي طرق علاجها ؟وهل التداوي بالأعشاب يساعد على التخفيف من آلامها ؟ أسئلة وغيرها يجيب عنها الدكتور منير الزوبي اختصاصي في أمراض الدماغ والجهاز العصبي
ما هو تعريف الشقيقة؟
تعتبر الشقيقة من أقسى أنواع الصداع ويطلق عليها أيضا الصداع المرضي بسبب الألم الذي قد يكون مصحوبا بالغثيان والتقيؤ ويصاحب هذا الألم عدة أعراض أخرى تشمل على اضطرابات بصرية وسمعية وعصبية كالتحسس الزائد من الضوء والصوت وهي تصيب الإناث أكثر من الذكور وأيضا من أسباب معاناة المريض مع الشقيقة هي عدم ذهابه إلى الطبيب لتشخيص حالته
وبالتالي يستمر المريض في معالجة نفسه دون نتائج فعلية بالأدوية المعتادة لعلاج أي صداع أوي ستمر في تحمل صداعه في صمت
ما هي أنواعها؟
الشقيقة نوعان هناك الشقيقة العادية التي لا يشعر فيه المريض بدنو النوبة وتستمر من 4 ساعات إلى 72 ساعة حيث يشعر فيها بألم في جانب الرأس أو الجانبين معا وقد يكون نابضا أو متوسطا أو شديد مع القيء وشعور بالغثيان والحساسية من كل الأصوات أما الشقيقة التقليدية فيشعر فيها المريض بدنو النوبة مرتين على الأقل سنويا كما يمكن أن تستمر 3 أيام ويسبقها توتر عصبي وتشوش الرؤية فيرى الشخص أثنائها الخطوط متعرجة أو يفقد النظر مؤقتا مع صعوبة في الكلام والشعور بضعف الذراعين والساقين وتنميل بالوجه واليدين وألم في الجبهة والفكين والأذنين وحول العين
ما هي أهم علامات وأعراض الشقيقة؟
هناك بعض العوامل التي قد تساعد على ظهور الشقيقة وهي تختلف من شخص لآخر ومن بينها الضغط العصبي وعدم تناول وجبة أساسية أثناء اليوم أو النوم في أوقات متأخرة ليلا أو عدم النوم لفترة كافية والإرهاق أو زيادة التمارين الرياضة أو قلة تناول كمية الكافيين المعتاد عليها الشخص والموجود في الشاي والقهوة والكولا وبالنسبة للسيدات في فترة الدورة الشهرية وهذه العوامل يمكن تجنبها وعادة ما تستمر نوبة الشقيقة ما بين 4 ساعات إلى72 ساعة إذا لم يتم علاجها وقد تصاحب نوبات أعراض الشقيقة جزءا من الأعراض التالية أو جميعها:
ألم بين معتدل أو شديد في أحد شقي الرأس أو في الجانبين
صداع يرافقه الشعور بنبض أو ضربات في الرأس
ازدياد حدة الألم خلال القيام بجهد جسدي
الشعور بالغثيان مع أو بدون التقيؤ
حساسية تجاه الضوء والضجيج
تصيب الشقيقة النساء أكثر بثلاث مرات مما تصيب الرجال ما هو تفسير ذالك؟
في الواقع إن خطر الإصابة بالشقيقة لدى النساء يفوق الخطر لدى الرجال بثلاثة أضعاف ففي فترة الطفولة تكون نسبة الإصابة لدى البنات والأولاد متساوية بينما تكون النسبة مرتفعة أكثر وسط الشابات في مرحلة المراهقة مقارنة بالشبان وربما يرجع ذالك إلى السبب الهرموني لدى المرأة فهو يزيد في فترة الدورة الشهرية خصوصا في بدايتها أو لاستخدامها حبوب منع الحمل بالإضافة إلى أن العامل النفسي لدى المرأة يلعب دورا كبيرا في ذالك فالمرأة حساسة أكثر من الرجل وهو ما يعرضها للتوتر والقلق والإجهاد العصبي والأمر الذي يزيد من تعرضها للإصابة بالشقيقة
كيف يتم تشخيصها؟
يمكن أن يشخص الطبيب المرض من خلال التاريخ الطبي والفحص البدني خصوصا للأشخاص الذين لهم تاريخ عائلي في مرض الشقيقة كما يمكن أن يوصي الطبيب بالخضوع لعدة فحوصات كالتصوير بالرنين المغناطيسي بهدف التأكد من عدم وجود عوامل أخرى ممكن أن تؤدي للصداع
ما هي طرق العلاج؟
هناك أدوية تساهم في تقليل معدل ظهور الشقيقة و ووقف الصداع بمجرد أن يبدأ إلى جانب قيام المريض بإجراءات وتغييرات بنمط حياته ممكن أن تؤدي إلى تحول هائل في مجرى مرض الشقيقة وهناك طريقتان لمعالجة الشقيقة وهي أخذ الأدوية التي تقصر أمد النوبة أو الأقراص التي يأخذها المريض يوميا لتقليل تكرار النوبات كما يمكن للمريض التخفيف من شدة نوبات الشقيقة وسرعة تكرارها باستخدام أساليب تساعد على إدارة التوتر النفسي مثل التمارين الرياضة والاسترخاء بالإضافة إلى علاجات أخرى مصممة للتخفيف من الانزعاج من الشقيقة
وعل من طرق أخرى للوقاية من الشقيقة؟
هناك بعض التغييرات في نمط حياة المريض بإمكانها المساهمة في تقليل عدد نوبات الشقيقة والتخفيف من حدتها وذالك بالامتناع عن العوامل المحفزة للشقيقة مثل:
عدم النوم لساعات طويلة
الحرص على ممارسة الرياضة بشكل ثابت
عدم المكوث في مكان مرتفع الحرارة لفترة طويلة
إتباع طرق الاسترخاء تساعد أيضا
وما رأيكم في العلاجات البديلة كالتداوي بالأعشاب مثلا؟
فعلا هناك طرق بديلة لعلاج الشقيقة من الممكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من الشقيقة كالعلاج بالوخز الحجامة التدليك والأعشاب كالخزامى وغيرها وأنا أؤيدها بشرط ألا تؤذي صحة الإنسان فهناك بعض الأشخاص يلجأون لطرق خاطئة كالتداوي بورق قالب سكر أو حشرات البحر بحجة أنها تساعد على إزالة آلام الشقيقة وهذا ما لا أؤيده إطلاقا فهو مضر بالصحة



تاريخ الاضافة 2012/10/09
الكلمة المفتاحية:,الشقيقة, الأعشاب, الأضرار ,الصحة الخزامى

حساب الوزن المثالي

(0) تعليقات




أضف تعليق